Zivs fileja

Izvēlne: Sākums

Alergēni: Fish
Beginner

Cilvēki

Šis superātri pagatavojamais zivju ēdiens ir kārdinošs, garšīgs un lielisks veids, kā pagatavot veselīgu maltīti. Tā ir lieliska vasaras recepte.

Sastāvdaļas


sāls
1 šķipsna
ķiploks
½ krustnagliņa
pētersīļu
1 zariņš
pipari
1 šķipsna
olīvju eļļa
1 ēdamkarotes
heka fileja
150 g
rozmarīna
1 šķipsna
citrona sulas
1 tējkarote

Sagatavošana

  1. Zivs fileju iztīra un nosusina ar papīra dvieli.
  2. Fileju un cepšanas aprīkojumu ieziež ar eļļu un pievieno garšvielas pēc garšas.
  3. Kad fileja izcepusies, to aprasina ar citrona sulu.

Izvēlies savu cepeškrāsni:

Tālāk "Sākums" receptes